In unserem Alltag sind wir sehr vielen Bildschirmen ausgesetzt. Egal ob das Handy am Frühstückstisch, der Laptop bei der Arbeit oder abends vor dem Fernseher, alle diese Geräte strahlen Blaulicht aus, das wir direkt über unsere Augen aufnehmen. Um unsere Augen vor übermäßigem Blaulichteinfluss zu schützen, gibt es Blaulichtfilter-Brillen.

Diese sind sehr praktische Begleiter die uns in unserem Alltag vor übermäßigem Blaulicht schützen. In diesem Beitrag erklären wir dir alles Wichtige, was es über Blaulichtfilter in Brillen zu wissen gibt. Am Ende wirst du wissen was Blaulicht überhaupt ist, welche Auswirkungen es auf uns hat, wer überhaupt eine Blaulichtfilter-Brille braucht und wie diese funktioniert.

Was ist Blaulicht?

Das Blaulicht, oder auch HEV-Licht, ist in hohem Maße im Tageslicht enthalten. Betrachtet man das Lichtspektrum, findet man es gleich neben der UV-Strahlung. Im Gegensatz zur UV-Strahlung können wir das Blaulicht allerdings mit unseren Augen als blau-violett wahrnehmen.Im Grunde ist das Blaulicht nicht schädlich für uns. Ganz im Gegenteil, wir brauchen es sogar. Allerdings brauchen wir es nur in Maßen.

Das Blaulicht hilft unserem Körper dabei bestimmte Hormone herzustellen, die verantwortlich für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus sind. Es sorgt dafür, dass unser Schlafhormon Melatonin unten gehalten wird, so sind wir tagsüber wacher. Über den Tag verteilt ändert sich der Anteil des Blaulichts im Tageslicht. Wenn es also abnds dunkler wird, senkt sich der Blau-Anteil und wir werden müde. So wird dem Körper signalisiert, dass es Zeit ist zu schlafen. 

Nun sind wir durch die vielen Bildschirme, denen wir den Tag über ausgesetzt sind, einem höheren Anteil an Blaulicht ausgesetzt. Durch PCs, Laptops, Handys und Fernseher nehmen wir mehr Blaulicht auf als es gesund für uns ist. Dadurch, dass wir teilweise stundenlang auf unsere Bidlschirme starren erhöht sich der Anteil der HEV-Strahlen, den wir aufnehmen, enorm. Schlimmer wird es, wenn die Umgebung eher dunkel ist. Schauen wir abends oder nachts noch fern, oder schauen wir vor dem Schlafen nochmal auf unser Handy, ist das nicht gut für uns. Durch die dunkle Umgebung erweitern sich die Pupillen und können so noch mehr HEV-Strahlen aufnehmen.

Symptome von zu viel Blaulicht

Wir sollten unsere Augen also vor zu viel Blaulicht schützen, ansonsten kann es durchaus sein, dass es Folgen für unseren Körper hat. Durch das Blaulicht können sowohl kurze als auch langfristige Folgen entstehen. Besonders durch die Arbeit vor Bildschirmen (Laptop, Tablet, Handy) oder bei zu langem nächtlichen Fernsehen, können schnell kleinere Symptome auftreten, die sich schnell bemerkbar machen. Hierzu zählen besonders: 

• Kopfschmerzen
• Trockene Augen
• Verschwommenes Sehen
• Müde Augen
• Konzentrationsabfall

Diese Symptome sind unangenehm und können unseren Alltag erschweren. Es können auf lange Sicht allerdings auch langfristige Symptome entstehen die uns noch unangenehmer werden können. Diese sind z. B.:

• Schlafprobleme
• Migräne
• Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)
• Leistungsschwäche

Wer braucht eine Blaulichtfilterbrille?

Im Grunde ist eine Blaulichtfilterbrille für jeden von Nutzen, der Zeit vor einem Bildschirm verbringt. Im Besonderen ist sie aber wichtig für alle die durch ihren Job viel Zeit vor einem Bildschirm sitzen. Hierdurch ist man einer hohen Blaulichteinstrahlung unweigerlich ausgesetzt. Durch eine Blaulichtfilterbrille lässt sich das sehr gut vermeiden. Außerdem ist sie auch für Personen förderlich die in einem Schichtsystem arbeiten.

Der Blaulichtfilter ist hierbei nicht nur nützlich für den direkten Einluss von Blaulicht-Strahlen durch Bildschirme. Es schützt auch vor direktem Tageslicht, das dem Körper nach einer Nachtschicht signalisieren kann, dass ein neuer Tag beginnt und der Körper Schwierigkeiten bekommt zu schlafen. Blaulichtfilterbrillen sind auch hervorragend für den Alltag geeignet. Denn auch Nicht-Brillenträger müssen nicht auf den Schutz des Filters verzichten. Nicht nur in Brillen mit Stärke ist ein Blaulichtfilter möglich, es gibt auch Brillen ohne Stärke, die ausschließlich einen Blaulichtfilter integriert haben

Wie funktioniert ein Blaulichtfilter in der Brille?

Hat deine Brille einen Blaulichtfilter, filtert sie lediglich das schädliche Blaulicht. So hat der Großteill der HEV-Strahlen keine Chance in deine Augen zu gelangen und vermeidet so mögliche Auswirkungen. Der Blaulichtfilter ist entweder als Beschichtung auf dem Brillenglas aufgetragen oder ist direkt in deinem Brillengals verarbietet.

Durch den Blaulichtfilter hast du keine Nachteile. Man sieht noch ganz normal, es wird lediglich das Blaulicht gefiltert. Nur, wenn man genau darauf achtet, erkennt man den Blaulichtfilter durch eine leichte gelbe Tönung sowie einen leichten Gelbstich, wenn man auf einen weißen Bildschirm schaut.

Fazit

Nun weißt du das Wesentliche über den Schutz eines Blaulichtfilters und wieso dieser so wichtig in unserem bildschirmreichen Alltag ist. In unserem Alltag ist ein Blaulichtfilter wirklich sehr sinnvoll, denn wir unterschätzen die Zeit oft, die wir vor Bildschirmen verbringen. Solltest du noch keine Brille mit Blaulichtfilter haben, komm gerne bei uns vorbei, wir beraten dich gerne. 

Wenn du noch mehr darüber wissen möchtest, kannst du uns einfach darauf ansprechen wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Wir erklären dir gerne alles, was du noch darüber wissen möchtest. Bis dahin.

Scharfe Grüße

Dein dieBrillenbauer Team